mianfeiad

自己的,的人,精神,是在,有的

提問: 我從小嬌生慣養，怎樣從現在培養吃苦精神？ 問題補充: 医师解答: 現在的社會，對于人的要求甚高，競爭激烈，事業是天職，每個人想取得成功，必須要有知識和才能，具有獨立的思考能力和吃苦耐勞的精神。如何培養吃苦精神呢？首先得樹立自立、堅強、進取的思想。（一）自立 就是說自己的事情自己負責，在家里，自己獨立完成自己的生活起居，打掃自己的房間，清理自己的物品等；不管是在學習上還是在工作，自己要獨立思考問題，獨立完成任務。心理上要獨立，首先，不要依賴父母去考慮問題，要學會自己去思考，培養自己獨立思考問題的能力，使自己成為有主見的人，從而為你以后的成功打下基礎。譬如有的孩子出外自己背包裹，再重也要自己背，如要別人來幫忙，那是別人看不起的。（二）設置生活挫折和障礙。在生活中，設置一些挫折，讓自己去面對。譬如有的男孩從小就洗冷浴，一年四季洗冷水，來鍛煉自己的意志和吃苦精神。還有參加社會實踐，如賣報紙、到農村去體驗生活，以及在家里或到外面打工，鍛煉自己，接觸社會，培養吃苦精神。（三）加強體能鍛煉。和你年齡相仿的人一起參加晨跑，參加體育運動，如一起打球，一起游泳，一起旅游，這樣可以增加鍛煉自己的機會。總之，怕苦，就不會成功，就搞不好學習和工作；遇到困難就后退，悲觀的對待生活，那樣很難適應社會的競爭。