血色素,南瓜子,吸收率,黑木耳,也可

提問: 體檢發現有點貧血,怎么辦? 問題補充: 医师解答: 先要區分是屬于什么貧血,還可查一下血常規和血色素。 缺鐵性貧血 可食補 增加運動量,保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血、瘦肉、黑鯉魚、蝦、海帶、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黃豆、綠葉蔬菜等,動植物食品混合吃,會增加鐵的吸收率。 也可以藥補:紅桃K生血劑口服液或者養血活力片,可以網上搜索,打電話訂購。
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