血色素,南瓜子,吸收率,黑木耳,也可
提問: 體檢發現有點貧血，怎么辦？ 問題補充: 医师解答: 先要區分是屬于什么貧血，還可查一下血常規和血色素。 缺鐵性貧血 可食補 增加運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血、瘦肉、黑鯉魚、蝦、海帶、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黃豆、綠葉蔬菜等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。 也可以藥補：紅桃K生血劑口服液或者養血活力片，可以網上搜索，打電話訂購。
提問: 體檢發現有點貧血，怎么辦？ 問題補充: 医师解答: 先要區分是屬于什么貧血，還可查一下血常規和血色素。 缺鐵性貧血 可食補 增加運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血、瘦肉、黑鯉魚、蝦、海帶、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黃豆、綠葉蔬菜等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。 也可以藥補：紅桃K生血劑口服液或者養血活力片，可以網上搜索，打電話訂購。
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