肌肉,不做,脂肪,基因,消化吸收

提問: 如何能變胖 問題補充: 今年18歲身高一米六:體重80斤如何能變胖呢 医师解答: 這個基因與消化吸收系統有關。不過,如果沒事攝入大量的糖,而又不做體力及腦力消耗,那脂肪會多少增加一些。但這對身體非常不好。想增加體重,不一定要長胖,可以通過肌肉訓練與營養強化來提高肌肉質量。
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