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自己的,的人,患者,要有,睡眠

提問: 嗜睡是不是一種病？？ 問題補充: 記得上學時經常性的 一天沒精神，這節課睡了下節課還忍不住！！荒廢了很多時間 ，想過很多辦法解決，甚至是錐刺股都用上了 ！！踉踉蹌蹌到了高中 還是未改善 ！！最后高考弄的不理想 ！！ 医师解答: 在嗜睡癥的西醫治療方面，由于發病機理不明，目前尚缺乏針對病因的根本性治療手段。一旦出現嗜睡現象，就不容易消除。大多數情況下可以通過治療、有規律的小睡和良好的睡眠習慣成功地控制解決這些嗜睡癥狀。而嚴重的嗜睡就應在醫生的指導下從以下幾個方面治療。 一般治療 主要從生活規律方面進行調節。首先，要多參加體育活動，每天不少于一小時，使自己的心身得到興奮；其次，多參加集體活動，如唱歌等，多參加社交活動，要讓你從表面上感到你是位外向的人；再次，要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。藥物治療 主要目標是控制患者的癥狀，改善患者的生活質量。1、改善白天嗜睡狀況 目前可服用興奮劑如甲苯鹽（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine）進行治療，而且白天要有規律地進行小睡。2、消除猝倒和睡眠癱瘓現象 猝倒和睡眠癱瘓患者可用三環抗抑郁劑來治療。也可以通過服用羥基丁鈉鹽來治療，因為這種藥物的副作用的特殊性，必須在醫生的指導下應用。3、調節心理狀況 對于因自尊、感情支持相關而產生的問題進行心理咨詢是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來說，因為他們不能完全發揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認為懶惰、不愿意活動。這種情況多采用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神刺激，幫助患者建立正常的生活規律。此外，還可給予小劑量的精神興奮藥物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要時在醫生指導下應用。